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 拓展训练项目视频

 

如何合理安排 体验式拓展 训练项目
发布时间:2011/8/7 14:19:39

每一个体验拓展项目都是经过大量实践检验的,项目本身没有好坏之分,只有项目与团队需求是否符合的问题,所以为了保障培训的效果,在项目安排上首先要从三个方面进行分析:

1.参训单位的培训需求分析(培训活动基调,培训目的等)
2.参加培训人员的基本属性分析(职务、年龄结构、性别比例、是否参加过类似项目)
3.参训的外部环境及背景分析(参训单位所属行业、领导重视程度、季节等)

经典拓展培训项目列表

山区拓展 破冰/热身 团体类 个人挑战类 晚会游戏 比赛科目 室内科目 水上科目
定向拓展
电波的速度
信任背摔
高空断桥
超级木乃伊
挑战150秒
驿站传书
抢滩登陆
定向穿越
人工降雨
孤岛求生
高空单杠
支援前线
魔 毯
合力造桥
打水怪
瀑布降落
齐眉棍
荆棘排雷
生命相依
鹊桥相会
一圈到底
彩色板
扎筏泅渡
悬崖降落
美女与野兽
穿越电网
高空云梯
超级时装秀
蛟龙出海
七巧板
联合舰队
水坝降落
水果蹲
雷阵
缅甸桥
输即是赢
三人两足
沙漠商队
漂流
山区徒步
苹果凤梨
有轨电车
攀岩
团队在那里
袋鼠跳
沙漠掘金
登顶雪山
10秒击掌
盲人方阵
真我
聽聽聽聽你是最长的
翻树叶
挑战密码
价值组合
信任波浪
合力过桥
东拼西凑
大河之舞
一柱擎天
动力节拍
共同进退
速降
眉目传情
红黑游戏
桃花朵朵开
哑人族塔
天使之手
解放城市
杀人游戏
进化论
穿越沼泽
挖金矿
大树与松鼠
不倒森林
囚徒悖论
兔子舞
击鼓颠球
毕业墙
珠联璧合
大脚板
车轮滚滚
核弹危机



拓展场地项目介绍:


孤岛求生

项目简介
将每队学员分成三个小组,分别安置在三个岛上(盲人岛、哑人岛、健全人岛)在规定时间 内,完成各自任务,其中有一项任务贯穿三个岛。

项目目标
对团队共同目标的认同与执行。 培养员工全局观念与责任意识。 强调领导力以及领导对下层员工的激励,掌握换位思考的意识。 突破思维定式,寻求有效沟通方法。 信息公开与共享,不要保留对他人对团队有用的信息,跨层级以及部门间合作的理念与方法。 创新与风险意识。

穿越电网

项目简介

所有队员在规定的时间内通过网洞,从电网的一侧到达另一侧。

项目目标
体验项目前期资源确认与合理配置的重要性。 强调细节的重要性。 人员的分工协作,配合与协调。 队员之间的身体接触,增加信任感与凝聚力。 敢于实践,突破经验主义。 诚实正直的态度。

信任背摔

项目简介
每一位学员依次从一座高1.4米的背摔台上背对大家直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂保护。

项目目标
及时沟通的必要性;(沟通是团队建设的基础,是任务顺利完成的一个保证)。 建立相互信任与责任的团队气氛( 相互信任与责任是团队合作的基础 )。 通过身体接触,打破员工之间的陌生与隔阂, 体会团队同伴对自己的支持。 体验环境变化后,在恐惧与挑战面前,团队激励对个人的作用。 体验诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性。 换位思考意识。

有轨列车

项目简介
全组队员双脚分别站在两块木板上,双手抓住系于木板上的绳子,向指定方向行进。

项目目标
团队之间的合作与经验的分享,增强团队的凝聚力。 只有步调一致,相互协作才能顺利、高效地完成团队任务。 体会良好沟通对团队合作的重要性。 心灵的默契——合作的最高境界。 基本工作流程的建立及组织计划的重要性。 http://www.tzsws.com聽 泰州山外山拓展训练

雷阵

项目简介
全组成员在规定的时间内通过面前的一个地雷区。

项目目标
思维创新,突破自我限制,创造性地解决问题。 沟通的有序性,有效沟通。 基本工作流程的建立及组织计划的重要性。 团队合作,团队分工协作及工具的利用。 如何理解规则及规则的运用。

盲人方阵

项目简介

所有人在带好眼罩的情况下(盲人状态下)规定的时间内,利用培训师给大家的一些绳子围成一个面积最大的正方形,所有人相对均匀的分布在正方形的四条边上。
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项目目标
倾听他人,有效沟通与工作绩效(良好的沟通与合作机制—团队成功保障)。 全局观,领导者在活动中的决策作用。 PLAN-DO-CHECK-ACTION良好的工作程序与方法(团队执行力)。 资源的合理利用,强调细节。 合理分配人力资源,纪律与协作。

穿越沼泽

项目简介
我全体队员顺利突入敌人后方,并集结完毕,但向目标的必经之路有一段是沼泽区,附近散落着三个废弃的汽油桶和两块木板,队员们只能利用这些物品迅速通过。本训练即模拟当时情境,请大家在40分钟之内,穿过这片沼泽区到达标志物后的安全处集结(穿越的距离为12 -15米 )。

项目目标
团队合作, 培养,组织,指挥能力。 (领导者的自然产生)培养团队凝聚力,树立相互配合的团队精神与整体意识。 完成个体思考,领导与被领导能力、信息的搜集、分析、综合、占有、利用能力。 合作能力的发掘、建立、提升、培养群体的严谨性,明确个体与集体的关系,确立个体在集体的位置。

逃生墙

项目简介http://www.tzsws.com聽 泰州山外山拓展训练
面对4米高的光滑墙面,规定时间内团队所有成员必须翻过墙面,我们可以借助的只是整个团队。共同的胜利,在于每一个成员全心全力地付出,甘为人梯,见证整个团队的成长。

项目目标
培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气。此项目集中反映人力资源能否合理分配。 根据人的性格和能力合理搭配,优势互补,知人善任,用人所长,找准位置,善于调整。 突出发挥群体决策和领导的作用,大家配合的意识,个人的奉献精神等。
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荆棘排雷

项目简介
在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子(作为假设的地雷),你要在蒙上双眼,不接触地面的情况下取出杯子,而且滴水不能洒,想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。

项目目标
当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧,让整个过程能够有组织有计划的进行。 又不会限制每个人的思维及表现,这是增强团队活力的重要途径。 作意识;排雷前与排雷后的心理变化——团队的作用。

核弹危机

项目简介http://www.tzsws.com聽 泰州山外山拓展训练
全队队员要在一个直径6米的危险圆圈中排除核弹,而且不能接触到圆圈中的危险地带,采取方法最多的组获胜。

项目目标
体会团队默契。 培养领导力的养成。 检验沟通技巧,了解影响沟通的障碍。 明确目标找到合适方法并付著实施。

蛟龙出海

项目简介
每一个队的所有队员,彼此两腿绑在一起,连成一条“长龙”,纵向前进,龙头起始,龙尾结束。先到者为胜利方。

项目目标
通过身体接触,打破团队成员之间的隔阂,消除忸怩感。 增进团队个体之间的情感交流。 培养团队成员之间的默契与配合。 感受团队统一指挥,步调一致的重要性。 体验在团队中如何做好自己来配合他人。

团队车轮

项目简介

用报纸扎成圈,全体队员像车轮一样站在纸圈中向前移动,要保证纸圈不被扯断,看那一组的队员行进的快。

项目目标
.建立服务的运动概念,明确内部沟通的重要性。 心言行统一和谐的训练。 培养团队成员之间的默契与配合。 感受团队统一指挥,步调一致的重要性。 体验在团队中如何做好自己来配合他人。

星球大战

项目简介
用PPR管连成一条通道,将一个乒乓球输送到终点,要保证乒乓球不掉到地上,看那一组的队员行进的快。

项目目标
群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案.大胆尝试,勇于付出 心言行统一和谐的训练。 培养团队成员之间的默契与配合。 感受团队统一指挥,步调一致的重要性。 体验在团队中如何做好自己来配合他人。

共同进退

项目简介
探马来报,阿里巴巴第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你。

项目目标
建立服务的运动概念,明确内部沟通的重要性。 挑战未知领域,培养创新意识。 合理的分工与合作,资源的优化配置。 认识统一指挥的意义与重要作用。 体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用,避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。
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罗马炮架

项目简介
罗马大军已兵临城下,高高的云梯上架着炮架,是主动出击,还是依城而战。

项目目标
建立服务的运动概念,明确内部沟通的重要性。 挑战未知领域,培养创新意识。 合理的分工与合作,资源的优化配置。 认识统一指挥的意义与重要作用。 体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用,避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。



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拓展高空项目介绍:


空中断桥
项目简介:
每位队员在穿好保护的情况下依次轮流爬上8米高的断桥,从断桥的一端跳到另外一端,之后再跳回来。
项目目标
面对困难如何去做出选择,以及不同选择带来的不同结果。 如何正确的看待目标和困难。 体验环境变化后,在恐惧与挑战面前,团队激励对个人的作用。 个人潜能以及对风险的评估。 换位思考意识,站在不同的角度看问题,高处不胜寒。

高空云梯
项目简介
给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上攀爬,每队争取达到各自的最好成绩
项目目标
目标的设立以及对目标的分解 (个人及团队的自我挑战,挑战目标)。 学习用全局观念思考问题。 通过身体接触,打破员工之间的陌生与隔阂, 体会团队同伴对自己的支持。 培养协作意识,共同努力达成目标。 相互鼓励与支持,享受团队成功后的快乐。

空中单杠
项目简介
学员在穿好安全装备的情况下依次攀爬上一根高约8米的圆柱,奋力向前跃出,双手抓住面前的一根单杠,之后由保护绳放下。
项目目标
增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。 分解克服心理压力,建立挑战困难的自信心与勇气。 无论后退是多么舒适,也不为舒适而后退。 勇于抓住机会,在困难面前如何正确选择。 换位思考,理解领导。

缅甸桥
项目简介
每位队员穿好保护装备,依次爬到离地面8米的高空,穿过15米长的一段木桥。
项目目标
突破个人心理障碍,超越自我。 面对困难的态度。 体会坚持的重要。 体验团队激励对个人的作用。

相依为命
项目简介
所有队员两两一组,相互支撑,共同从离地8米的两根钢丝上通过。
项目目标
体会相互支持和互相鼓励的重要性。 实现目标的决心。 信任与责任的考验。 奉献精神。

天使之手
项目简介
参训队员爬越 9米高的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部,采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡,从而达到终点。
项目目标
面对巨大压力,调整心态、掌握自己情绪的能力。 寻找事务的规律性,善于总结经验,做到事半功倍。 借助外势(环境、激励)来平衡自己的心态。

合力过桥
项目简介
所有队员两两一组,相互支撑,共同从离地8米的两根钢丝上通过。
项目目标
适应新环境的能力。 培养学员集体荣誉感。 培养个人的自信心与勇气。 团队的沟通协作能力、感受集体和个人的利益关系。

跳出真我
项目简介
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参训队员爬越到 9米高的击球立柱顶端,站立于击球的起跳点,调整好身体重心,两膝微屈、成立定跳远动作,以两脚的蹬力,使身体向前上跃起以单手击打悬挂于上空的气球。
项目目标
体验极端环境带来的挑战、情绪管理。 心智模式对行为的影响。 挖掘潜能、把握时机、发挥个人优势。 建立相互鼓励、相互支持的团队气氛。

竞技攀岩
项目简介

参训的队员(2名),首先各自选择好攀越的路线,以脚的蹬力和手的拉力、相互配合、身体紧贴墙面,两人相互协力攀至终点。
项目目标
竟争与合作、与竟争伙伴实现共赢目标。 善于观察找出最佳捷径。 体验计划、决策、实施、检验的工作流程。 以高层建瓴全局观的态度建立合作识。

悬崖速降
项目简介
小组所有成员在穿好安全保护装备的前提下,在教练的指导下自己完成一个从来没有完成的动作,从悬崖飞速的降下来。
项目目标
理性思考后的信任是如何建立的。 换位思考,体验“飞虎队”的感觉。 榜样的力量是无穷的。

大坝速降
项目简介
小组所有成员在穿好安全保护装备的前提下,飞速从高度达25米的大坝降下。
项目目标
对局势的判断分析能力。 勇敢迈出第一步。 你所拥有的比你意识的要多。

高空速降
项目简介
小组所有成员在穿好安全保护装备的前提下,在教练的指导下自己完成一个从来没有完成的动作,从高空飞速的降下来。 项目目标
理性思考后的信任是如何建立的。 换位思考,体验“飞虎队”的感觉。 榜样的力量是无穷的。


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拓展水上项目介绍:

课程简介:

水面部分的活动内容包括两大类,一类是水面拓展\体验式培训项目,另一类是大型水上团队活动。可以进行包括同舟共济、水世界、抢滩登陆、溯溪、漂流、水上定向、联合舰队、水上寻宝等30多个水上项目。同时还可以容纳2000 人以上同时进行的水面团对活动包括飞渡金沙江、出水蛟龙、龙行天下、猛龙过江活动等。

课程收益:
消暑降温、在水上的活动中提升参加者的团队合作意识和团队合作能力。 培养参加者分工协作意识,合理分配人力资源。 鼓舞士气,振奋精神。 放松身心,交流情感,增加大家在非工作状态下的接触。 体验一种全新的、充满激情的团队活动方式。

适合对象:各企事业单位及各社会团体

培训时间:1-5天

参考价格:决定价格的因素有:培训时间、培训地点、培训人数、培训需求、公司公司的时间的安排情况。

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