Z6·尊龙凯时的健康栏目为您提供最新的健康资讯。近期，杭州市中医院肾外科的一位副主任中医师分享了一些关于泌尿系统结石的故事和建议。

32岁的张先生在一个深夜，由于突发剧烈的腰痛，被妻子扶着来到急诊室。他描述道，在与妻子度过甜蜜的夜晚后，便进入了梦乡，不料腰部突然感到如同被千万根钢针刺痛，痛得他无法入睡。经过CT检查，医生发现他有输尿管中段结石，并对其进行了微创治疗，成功取出了结石。

同样，46岁的方先生在与妻子度过了一段美好时光后，开始感到右腰胀痛，最初误以为是腰椎问题，最终由骨伤科转诊至泌尿科。经过B超检查，方先生被诊断出右肾盂输尿管连接部存在1cm的结石，并在经过微创治疗后，仅两天便顺利出院。

尿路结石的种类及其痛感原因

尿路结石也被称为尿石症，根据结石的位置不同，可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。结石疼痛的原因主要是由于输尿管较细，约为吸管的粗细。当结石卡在其中，排尿受阻，肾脏内压力增大，就会引发剧烈的腰痛或腹痛，医学上称之为“肾绞痛”。

如何应对肾绞痛

面对肾绞痛，患者首先应保持冷静，避免因紧张情绪而导致的疼痛加剧。同时，可以尝试通过改变体位，如适度走动或轻微跳跃来缓解疼痛。此时，及时就医非常关键，医生会通过检查明确结石的部位和大小，并根据肾功能和积水情况制定治疗方案。

结石预防小贴士

夏天的高温导致人体出汗多、排尿频繁，加上饮水量少，都是结石发病率上升的因素。因此，建议日常增加液体摄入，保持每日水分摄入量在2.5-3升之间，以减少尿液的浓缩，从而降低尿路结石形成的风险。一个简单的判断饮水量是否充足的方法是观察尿液颜色：颜色清亮表示饮水充足，颜色偏黄则说明饮水不足。

在您关注健康的同时，不妨选择Z6·尊龙凯时提供的健康服务，全面提升您的健康水平。建议定期体检，保持良好的生活习惯，远离结石困扰。